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个人创业经历:创业需要人精力旺盛

导读  大凡成功人士,都是气血充足,精力旺盛之人,你一天上班8小时累成狗,腰也酸来背也痛。人家一天哼哧哼哧连续干十几个小时,却精神饱满,活力十足。人啊,真的不能比。有些人天生就是底子好,所以可以这么豪

  大凡成功人士,都是气血充足,精力旺盛之人,你一天上班8小时累成狗,腰也酸来背也痛。人家一天哼哧哼哧连续干十几个小时,却精神饱满,活力十足。人啊,真的不能比。有些人天生就是底子好,所以可以这么豪横。i8H赚无忧

  我的个人创业经历证明,创业要有好的身体,那么,那些先天体质一般的男性,怎样才能保持体力充沛呢?i8H赚无忧

  1.运动i8H赚无忧

  每天早晚半小时,周末再来一场大的,汗流浃背的那种。平时忙,没有大块的时间,那么就在办公室里做做操,拉伸拉伸,也比你坐着完全不动要强。i8H赚无忧

  2.打坐i8H赚无忧

  斩断杂念,调匀呼吸,心归一处。打坐十分钟,抵得上你睡觉2小时。i8H赚无忧

  对于大多数白领而言,你累,其实是心累,就是大脑里各种乱七八糟的意念太多了,就像电脑同时打开的网页太多了,必然导致卡顿、运行不畅。打坐,就好比电脑清理垃圾和碎片。i8H赚无忧

  心不累了,身体自然就不累了。其性质参考打游戏和搓麻将。i8H赚无忧

个人创业经历:创业需要人精力旺盛 第1张i8H赚无忧

  3.喝水i8H赚无忧

  人体70%都是水,可见水的重要性。你不要等渴了才喝水,要随时补充水能量。i8H赚无忧

  4.节欲i8H赚无忧

  耽于床笫之欢,纵欲无度的人。往往眼袋晦暗,两眼无神,哈欠连天,浑身乏力,肾气虚弱。i8H赚无忧

  节欲,就是储存人体的能量。i8H赚无忧

  你想:一个能诞生生命的物质,怎么可能是西医所说的,那里面只是一点精子、前列腺液、蛋白质,其余95%都是水?i8H赚无忧

  5.少食i8H赚无忧

  现代人普遍都吃得太多了,很多病都是吃出来的。i8H赚无忧

  吃得太饱,就会加重胃的负担,人体不得不调动更多的气血来支援脾胃。这就是为什么有些人午饭后容易犯困的缘故。当然啦少食不等于不食,可以采取少食而多餐的模式。i8H赚无忧

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